HILFE FÜR
Betroffene, Angehörige und Freunde
Wir als selbst unmittelbar Betroffene und Angehörige möchten einen möglichst einfachen und realitätsnahen Einblick geben, was wir als hilfreich erleben und für mehr Verständnis werben. Ihr findet hier Erklärungen, Ideen zum Umgang miteinander und Einblicke in unser Leben mit der Diagnose.
WAS IST EINE PTBS ?
Posttraumatische Belastungsstörung
Die Posttraumatische Belastungsstörung, englisch PTSD ( post-traumatic stress disorder) zählt zu den psychischen Erkrankungen [...] Ihr gehen ein oder mehrere belastende Ereignisse von außergewöhnlichem Umfang oder katastrophalem Ausmaß ( psychisches Trauma) voran. Dabei muß die Bedrohung nicht unbedingt unmittelbar die eigene Person betreffen, sondern kann auch bei anderen beobachtet und erlebt worden sein. [...]
Die PTBS tritt in der Regel innerhalb eines halben Jahres nach dem traumatischen Ereignis auf und geht mit unterschiedlichen psychischen und psychosomatischen Symptomen einher. Häufig treten im Verlauf einer PTBS noch weitere Begleiterkrankungen ( Komorbidität) und -beschwerden auf ( in bis zu 90 % der Fälle).
Oftmals kommt es - neben den typischen PTBS-Grundsymptomen einer vegetativen Übererregbarkeit und des Wiedererlebens traumatischer Erinnerungen [...] sogenannten Flashbacks - auch zu einem Gefühl emotionaler Taubheit [...] und Hilflosigkeit und zu einer Erschütterung des Ich- und Weltverständnisses durch das traumatische Erleben.
( Quelle: Wikipedia, 18.01.2026, "Posttraumatische Belastungsstörung")
Literaturempfehlung ( leicht lesbar)
Viele Betroffene sind leider selbst nicht in der Lage sich ausreichend zu konzentrieren, um Bücher wie gewohnt lesen zu können. Die vorgeschlagenen Bücher sind auch mit dieser Einschränkung relativ gut lesbar. Du könntest sie Dir aber auch vorlesen lassen oder Dich für ein Hörbuch entscheiden. Die Vorleseapp speechify hat mir geholfen, verschriftlichte Informationen wieder besser aufnehmen zu können.
Einführung in die Traumatherapie
Brigitte Hüllemann
Carl-Auer Compact
ISBN 978-3-8497-0267-0
SYMPTOME EINER PTBS
Angst
Panik,
Flashbacks, Dissoziation,
Hyperarousel,
Hypervigilanz,
Vermeidung,
Schreckhaftigkeit,
Schlafstörungen.
Alpträume, Schmerzen,
Reizbarkeit, Agression,
Interessenverlust,
Hilflosigkeit,
Anspannung,
Scham, Schuld, Trauer,
Störung von Reaktion, Fokus, Konzentration,
Suizidalität,
Sucht,
Freudlosigkeit,
Eßstörungen,
...
8 Jahre Fieber
Ein Buch über Mut und Hoffnung
Peter Kürsteiner & Thomas Lindemann
Genuin Verlag
ISBN 978-3-981-6689-0-2
Schmuckdesignerin
Ich bringe meine Liebe zum Detail in jedes Schmuckstück ein, um Stücke zu schaffen, die nicht nur schön sind, sondern auch ein Ausdruck deiner Persönlichkeit.
Visionärin
Mein künstlerisches Ziel ist es, durch meine Werke und Schmuckstücke Schönheit und Harmonie zu vermitteln und die Menschen dadurch zu inspirieren.
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